உணவு மற்றும் எடை இழப்பு
- 11 டிசம்பர் 2018 செவ்வாய்கிழமை
உணவில் கீரையின் நன்மைகள் பற்றி அறிக
உணவிற்கான கீரையின் நன்மைகள், உடல் எடையை குறைப்பதில் அதன் செயல்திறன், கொழுப்பை எரிப்பதில் அதன் வலுவான பங்கு மற்றும் அதிகப்படியான சேதங்கள் பற்றிய மிக முக்கியமான சுகாதார தகவல்கள்...
- 17 மார்ச் 2017 வெள்ளிக்கிழமை
திறந்த பசியைப் போக்க மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை உருவாக்குவதற்கான வழிகள்
திறந்த பசியிலிருந்து விடுபடுவதற்கான புதிய வழிகள் மற்றும் ஒருங்கிணைந்த மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை உருவாக்கும் சாத்தியம் பற்றி அறிக
- 16 மார்ச் 2017 வியாழன்
சில பானங்கள் மூலம் கொழுப்பை எரிப்பது மற்றும் ருமேனை எவ்வாறு அகற்றுவது
சில பானங்கள் மூலம் கொழுப்பை எரிப்பது மற்றும் ருமேனை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதை அறிக
- மார்ச் 15, 2017 புதன்கிழமை
உடல் எடையை குறைக்கும் உருளைக்கிழங்கு உணவு, ஆட்டுப்பாலின் நன்மைகள் மற்றும் டயட் மூலம் உடல் எடையை குறைக்க என்னென்ன நிபந்தனைகள்...
எடை இழப்புக்கான உருளைக்கிழங்கு உணவை எவ்வாறு தயாரிப்பது மற்றும் ஆட்டுப்பாலின் நன்மைகள் பற்றி அறிக
- 14 மார்ச் 2017 செவ்வாய்கிழமை
சீரக உணவுக்கான காலை உணவு மற்றும் உணவு உணவுகளின் முக்கியத்துவம் மற்றும் அதன் நன்மைகள்
காலை உணவின் முக்கியத்துவம், தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட டயட் உணவுகளுக்கான சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் சீரக உணவு மற்றும் அதன் நன்மைகள் என்ன என்பதைப் பற்றி அறிக.
- 14 மார்ச் 2017 செவ்வாய்கிழமை
கடுமையான உணவுத் திட்டம் 8 நாட்களில் 7 கிலோவை இழக்கச் செய்யும்
ஒரே வாரத்தில் 8 கிலோ எடையைக் குறைக்க ஒருங்கிணைந்த கடுமையான உணவுத் திட்டத்தைப் பற்றி அறிக
- திங்கட்கிழமை 13 மார்ச் 2017
இரண்டு மாதங்களுக்கு உணவுக்கான விரிவான சமையல், 30 கிலோவை முழுமையாக இழக்கிறது
இரண்டு மாதங்கள் முழுவதுமாக நீங்கள் பின்பற்றும் விரிவான டயட் ரெசிபிகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள், இதன் விளைவாக உங்கள் எடை 30 கிலோ குறையும்
- ஞாயிறு 12 மார்ச் 2017
3 கிலோவை குறைக்க ஒரு வாரத்திற்கு Rumen டயட் திட்டம்
ஒரு வாரத்திற்கு ருமேனை இழப்பதற்கான உணவுத் திட்டத்தைப் பற்றி அறிக, அதில் நீங்கள் 3 நிகர கிலோவை இழக்கிறீர்கள்
- 11 மார்ச் 2017 சனிக்கிழமை
தண்ணீர் உணவு மற்றும் எடை இழக்க எப்படி குறிப்புகள்
கொழுப்பை எரிக்க சில வகையான பானங்கள் மற்றும் நீர் உணவு மூலம் உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி என்பது பற்றிய குறிப்புகள் பற்றி அறிக
- 10 மார்ச் 2017 வெள்ளிக்கிழமை
ஆலிவ் எண்ணெயின் நன்மைகள் மற்றும் அதை பயன்படுத்தி உடல் எடையை குறைக்கும் வழிகள்
ஆலிவ் எண்ணெயின் நன்மைகள் மற்றும் அதைப் பயன்படுத்தி எடையைக் குறைக்க ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட வழிகளைப் பற்றி அறிக