ஒரு வாரத்தில் கர்ப்பம் தரிப்பது எப்படி?

நான் எப்படி விரைவாக கர்ப்பம் தரிப்பது? மகப்பேறு ஆவேசம், விரைவாக கர்ப்பம் தரிக்க சிறந்த வழிகளைத் தொடர்ந்து தேட வைக்கிறது, மேலும் நம்மில் யார் குழந்தைகளை விரும்புவதில்லை,
நம் வாழ்வில் மொத்த மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் அந்த பிடிவாத குணங்கள்.
கர்ப்பத்தின் ரகசியங்கள் மற்றும் விரைவாக கர்ப்பம் தரிக்க மிகவும் பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

கர்ப்பம் எப்படி ஏற்படுகிறது?

கர்ப்பம் தரிப்பது எப்படி என்று பல பெண்கள் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள், குறிப்பாக புதிய தாய்மார்கள்.
அந்த கடினமான மருத்துவ சொற்களுக்கு அப்பால், கர்ப்பம் மூன்று முக்கிய நிலைகளில் ஏற்படுகிறது:

1. அண்டவிடுப்பின் நிலை: இது மாதவிடாய் சுழற்சி முடிந்த 12 முதல் 16 நாட்களுக்குள் ஏற்படும்.
   அதில், முட்டை கருப்பையில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, அங்கிருந்து அது ஃபலோபியன் குழாயில் விரைகிறது.
   சில பெண்கள் அண்டவிடுப்பின் போது வலியை உணரலாம், ஆனால் மற்றவர்கள் வலியை உணர மாட்டார்கள்.
2. கருத்தரித்தல் நிலைவிந்தணுவும் கருமுட்டையும் ஃபலோபியன் குழாயில் சந்திக்கும் இடம் இது.
   விந்தணு முட்டைக்குள் ஊடுருவ முடியும் போது, ​​கருத்தரித்தல் செயல்முறை என்று அழைக்கப்படுகிறது.
3. கருப்பையில் உள்வைப்பு நிலைகருவுற்ற முட்டைகள் பொதுவாக கருப்பையை அடைய பல நாட்கள் ஆகும்.
   கருப்பையில் முட்டை பொருத்தப்பட்டால், கர்ப்பம் ஏற்படுகிறது, மேலும் கருப்பையில் முட்டையை பொருத்தும் செயல்முறை வெற்றிபெறவில்லை என்றால், அது மாதவிடாய் காலத்தில் கருப்பைக்கு வெளியே வெளியேற்றப்படுகிறது.

நான் எப்படி இரட்டைக் குழந்தைகளுடன் கர்ப்பம் தரிப்பது?

பல தாய்மார்கள் இரட்டைக் குழந்தைகளுடன் கருத்தரிக்க விரும்புகிறார்கள், புள்ளிவிவரங்களின்படி, இரட்டைக் குழந்தைகளின் சதவீதம் பிறப்பு விகிதத்தில் 3% மட்டுமே.
இரட்டைக் குழந்தைகளைப் பெற்றெடுப்பதில் மரபணு காரணியின் செல்வாக்கு இருந்தபோதிலும், பல ஆய்வுகள் பரிந்துரைத்த சில குறிப்புகள் உங்களுக்கு இரட்டைக் குழந்தைகளைப் பெற உதவும்:

1. அண்டவிடுப்பின் தூண்டுதல்களை எடுத்துக்கொள்வது, ஒரே நேரத்தில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முட்டைகள் உற்பத்திக்கு வழிவகுக்கும், இது ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட கருவுடன் கருவுறுவதற்கான வாய்ப்புகளை இரட்டிப்பாக்குகிறது.
   ஆனால் மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி அதை ஒருபோதும் எடுக்கக்கூடாது.
2. புரதங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்த உணவைப் பின்பற்றவும்.
   மற்றும் பால் பொருட்களை தொடர்ந்து சாப்பிடுவதால், அவை பெண்கள் மற்றும் ஆண்களின் கருவுறுதலை அதிகரிக்கின்றன, இது இரட்டை குழந்தைகளை கருத்தரிக்கும் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது.
3. கர்ப்பத்திற்கு முன் ஃபோலிக் அமிலத்தை எடுத்துக்கொள்வது இரட்டைக் குழந்தைகளைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்பை 50% வரை அதிகரிக்கிறது.
   மேலும், கர்ப்ப காலத்தில் இதை சாப்பிடுவது உங்கள் குழந்தையை பல நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது, இதில் மிகவும் பொதுவானது இரத்த சோகை.

 நான் எப்படி கர்ப்பம் தரிப்பது?

ஆண் குழந்தைகளைப் பெற வேண்டும் என்ற கனவு காலங்காலமாக பல பெண்களை வேட்டையாடுகிறது.
விஞ்ஞான முறைப்படி கர்ப்பம் தரிப்பது எப்படி? விஞ்ஞானக் கண்ணோட்டத்தில், கருவின் பாலினத்தை நிர்ணயிப்பதில் கணவர் மிகப்பெரிய சதவீதத்தின் உரிமையாளர்.

இருப்பினும், எக்ஸிடெர் மற்றும் ஆக்ஸ்போர்டு பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் நடத்திய ஆய்வின்படி, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் பாலினத்தை நிர்ணயிப்பதில் தாயின் உணவு கணிசமாக பங்களிக்கிறது.
இந்த ஆய்வானது, தாய்க்கு ஆண் குழந்தை பிறக்கும் நிகழ்தகவை 55% அதிகரிக்கச் செய்வதால், தாய்க்கு ஆண் குழந்தை பிறக்க வேண்டுமெனில் பின்பற்ற வேண்டிய பல குறிப்புகளையும் பரிந்துரைத்தது.

• ஆற்றல் மற்றும் கலோரிகள் நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள், குறிப்பாக காலை உணவில், சீக்கிரம் சாப்பிடுங்கள்.
• சோடியம் மற்றும் பொட்டாசியம் நிறைந்த உணவுகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
  அதற்கான காரணத்தை அடுத்த பத்தியில் விரிவாக விளக்குகிறேன்.
• வைட்டமின் சி மற்றும் பி நிறைந்த உணவுகளை, குறிப்பாக சிட்ரஸ் பழங்கள், நாள் முழுவதும் சாப்பிடுங்கள்.

ஒரு பெண்ணுடன் நான் எப்படி கர்ப்பம் தரிப்பது?

விஞ்ஞான ரீதியாக, கருவின் பாலினம் முட்டையை கருத்தரிக்க முடிந்த விந்தணுவின் வகையால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.
"எக்ஸ் மற்றும் ஒய்" என்ற இரண்டு வகையான விந்தணுக்கள் உள்ளன.
அதேசமயம், X வகை பெண் பிறப்புக்கு காரணமான விந்தணுவை வெளிப்படுத்துகிறது, மேலும் Y வகை ஆண் விந்தணுவை வெளிப்படுத்துகிறது.

இங்கே, நவீன விஞ்ஞானம் இரண்டு கோட்பாடுகளை முன்வைக்கிறது, இதன் மூலம் கர்ப்பத்தை ஒரு ஆண் அல்லது பெண் என்று விளக்கலாம்.

• முதல் கோட்பாடு:

தாய் உண்ணும் உணவு யோனி சுரப்புகளின் இரசாயன சூழலை பாதிக்கிறது என்பதால், இது கருவின் வகை மீதான உணவின் விளைவை அடிப்படையாகக் கொண்டது.
அமில ஊடகம் Y வகை விந்தணுக்களை தாக்குகிறது, அதே நேரத்தில் கார ஊடகம் X வகை விந்தணுக்களை தாக்குகிறது.
எனவே, நீங்கள் ஒரு பெண்ணை கருத்தரிக்க திட்டமிட்டால், யோனி சுரப்புகளின் அமிலத்தன்மையை அதிகரிக்க கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் நிறைந்த உணவுகளை உண்ண வேண்டும்.

• இரண்டாவது கோட்பாடு:

இது அண்டவிடுப்பின் நாட்களின் சரியான தீர்மானத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது.
நீங்கள் ஒரு பெண் குழந்தையைப் பெற விரும்பினால், அண்டவிடுப்பிற்கு மூன்று நாட்களுக்கு முன்பு கருத்தரித்தல் செயல்முறையை மேற்கொள்வது விரும்பத்தக்கது, மேலும் உங்களுக்கு ஆண் குழந்தை வேண்டும் என்றால், அண்டவிடுப்பின் நாளில் கருத்தரித்தல் செயல்முறையை நீங்கள் செய்ய வேண்டும்.
இங்கே, அண்டவிடுப்பின் நாளை துல்லியமாக தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம்.
ஆண் விந்தணுக்கள் வேகமாக நகரும், ஆனால் பெண் விந்தணுக்களைப் போலல்லாமல், அவை அதிகம் தாங்காது, மெதுவாக நகரும், ஆனால் அவை அதிக நீடித்த மற்றும் வலிமையானவை என்பதன் மூலம் இது விளக்கப்படுகிறது.

நான் எப்படி விரைவாக கர்ப்பம் தரிப்பது?

கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகளை குறைக்கும் சில தவறான பழக்கங்கள் அல்லது நடைமுறைகள் உள்ளன.
இத்தகைய பழக்கங்களை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும் மற்றும் அண்டவிடுப்பின் காலங்களில் அவற்றைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

1. சில சமீபத்திய ஆய்வுகள் கவலை கர்ப்பத்தின் வாய்ப்புகளை 12% வரை குறைக்க பங்களிக்கின்றன என்பதைக் காட்டுகின்றன.
2. காஃபின் கொண்ட பானங்களின் அதிகப்படியான நுகர்வு, ஏனெனில் காஃபின் ஃபலோபியன் குழாய்களில் சில ஏற்றத்தாழ்வுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது கருத்தரித்தல் செயல்முறையைத் தடுக்கிறது, மேலும் கர்ப்பத்தின் வாய்ப்புகளை 25% குறைக்கலாம்.
3. புகையிலை, ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோனை நேரடியாக பாதிக்கும் நிகோடின் மற்றும் அனாபசின் போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களைக் கொண்டிருப்பதால், புகைபிடித்தல், முட்டையின் முதிர்ச்சியையும், முட்டையின் கருவுறுதலையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.
   மேலும், புகைபிடிக்கும் பெண்களுக்கு கருச்சிதைவு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
4. உடலுறவுகளில் லூப்ரிகண்டுகளை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதால், அது முட்டையில் விந்தணுவை அணுகுவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் அதிக எண்ணிக்கையிலான விந்தணுக்களை அழிக்கிறது.
   எனவே, அவற்றை முடிந்தவரை குறைவாகப் பயன்படுத்துவது அல்லது குழந்தை எண்ணெய்கள் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற இயற்கை எண்ணெய்களை மாற்றுவது அவசியம்.

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளுக்குப் பிறகு நான் எப்படி விரைவாக கர்ப்பம் தரிப்பது?

மாத்திரையை நிறுத்திய பிறகு உடல் ஹார்மோன்களை மீண்டும் ஒழுங்குபடுத்தும் வேலையைத் தொடங்குகிறது.
உடல் மீண்டும் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புவதற்கு பெரும்பாலும் மூன்று முதல் ஆறு மாதங்கள் வரை ஆகலாம், மேலும் ஒரு பெண்ணுக்கு இன்னொரு பெண்ணுக்கு நேரம் மாறுபடும்.

கர்ப்பம் ஏற்பட மாதங்கள் ஆகலாம், மாத்திரைகளை நிறுத்திய உடனேயே இரண்டாவது மாதத்தில் கர்ப்பம் ஏற்படலாம்.தாமதமான கர்ப்பம் பற்றி கவலைப்பட தேவையில்லை, ஆனால் கர்ப்பம் எட்டு மாதங்களுக்கு மேல் தாமதமாக இருந்தால், ஒரு பார்ப்பது நல்லது. நிபுணர்.

கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடுவதற்கு முன் குறைந்தது மூன்று மாதங்கள் காத்திருக்க வேண்டும் என்று சில மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்தலாம், இதனால் உடல் இந்த காலகட்டத்தில் ஹார்மோன்களின் இயல்பான சமநிலையை அடையலாம் மற்றும் அதிகப்படியான கருத்தடை மாத்திரை ஹார்மோன்களை அகற்றலாம்.

ஒரு வாரத்தில் கர்ப்பம் தரிப்பது எப்படி?

உடல்நலம் மற்றும் உளவியல் நிலைக்கு கவனம் செலுத்துவது கர்ப்பத்தின் நிகழ்வை மிகவும் பாதிக்கும் காரணிகளில் ஒன்றாகும் என்பதில் சந்தேகமில்லை.
விரைவாக கர்ப்பம் தரிக்க, உங்களுக்கு பின்வரும் குறிப்புகள் தேவை:

• கருத்தரிக்கும் முயற்சியில் இருந்து ஒரு வருடத்திற்கு மேல் ஆகாத வரை, உளவியல் அழுத்தத்திலிருந்து விலகி, கர்ப்பத்தின் தாமதத்திற்கான காரணங்களைக் கண்டறிய முயற்சிப்பதை நிறுத்துங்கள்.
• ஒரு சாதாரண எடையை அடைவது, கடுமையான எடை இழப்பு அல்லது அதிகரிப்பு கர்ப்பத்தின் வாய்ப்புகளை பெரிய விகிதத்தில் குறைக்கிறது.
  25:30க்கு இடையில் பிஎம்ஐ வைத்திருப்பது சிறந்தது.
• உணவில் கவனம் செலுத்துங்கள், சில ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் வைட்டமின்களை பரிந்துரைக்க உங்கள் மருத்துவரை அணுகலாம்.
• அண்டவிடுப்பின் சரியான நாட்களை அறிய மாதவிடாய் சுழற்சியின் தேதிகளைப் பின்தொடரவும், அடுத்த பத்தியில் இதை விரிவாகப் பின்பற்றலாம்.

மாதவிடாய்க்குப் பிறகு நான் எப்படி கர்ப்பம் தரிப்பது?

மாதவிடாய் சுழற்சியின் தேதிகள் பற்றிய துல்லியமான அறிவு கர்ப்பத்தின் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்க உங்களுக்கு பெரிதும் உதவுகிறது என்பதில் சந்தேகமில்லை.
உங்கள் கேள்விக்கான பதில், உங்கள் மாதவிடாய்க்குப் பிறகு விரைவாக கர்ப்பமாக இருப்பது எப்படி, உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் நாட்களின் எண்ணிக்கையைப் பொறுத்தது, இது பெரும்பாலும் ஒரு பெண்ணுக்கு மற்றொரு பெண்ணுக்கு மாறுபடும்.

ஒவ்வொரு 28 நாட்களுக்கும் சுழற்சி சீராக இருக்கும் பெண்களுக்கு, அவர்களுக்கு அண்டவிடுப்பின் நாள் 14 வது நாளாகும், மேலும் இந்த நாள் கர்ப்பம் ஏற்படுவதற்கான மிகப்பெரிய வாய்ப்பாக கருதப்படுகிறது.
இது முந்தைய அமர்வின் கடைசி நாளிலிருந்து கணக்கிடப்படுகிறது.

உடலுறவுக்குப் பிறகு 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் வரை படுத்துக்கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள், விந்தணுக்கள் செட்டில் ஆகவும், கருத்தரித்தல் செயல்முறையை முடிக்கவும் உதவும்.

கருக்கலைப்புக்குப் பிறகு நான் எப்படி இரட்டைக் குழந்தைகளைப் பெறுவது?

கருக்கலைப்பு என்பது பெண்களுக்கு ஏற்படும் கடுமையான அனுபவங்களில் ஒன்றாகும், குறிப்பாக இது பெண்களுக்கு சில உளவியல் மற்றும் உடல்நலக் கோளாறுகளை ஏற்படுத்துகிறது.

சோகம் மற்றும் துக்கம் உணர்வுகள் உளவியல் காரணி காரணமாக பல பெண்களை ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன, மேலும் ஹார்மோன்கள் மாறுவதால் உடல் ஆரோக்கியம் அம்சம் காரணமாக, உடல் மீண்டும் சமநிலை நிலைக்குத் திரும்ப சிறிது நேரம் ஆகும்.

உங்களுக்குச் சிறப்பாகச் செயல்படும் விதத்தில் உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துங்கள், மேலும் மனச்சோர்வு உங்களை ஊடுருவ அனுமதிக்காதீர்கள். இது ஒரு அனுபவம் மட்டுமே, கடைசி அனுபவமல்ல.

உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்ள சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள், திறந்த வெளியில் நடப்பது போன்ற சில லேசான விளையாட்டுகளை செய்யுங்கள், உங்கள் கணவர் அல்லது உங்கள் நண்பர்களில் ஒருவரை நீங்கள் அழைத்துச் செல்லலாம்.

கர்ப்பம் பற்றிய செய்தியைக் கேட்கும் போது தம்பதியருக்கு ஏற்படும் அதீத மகிழ்ச்சியுடன் ஒப்பிடக்கூடிய உணர்வு எதுவும் இல்லை, மேலும் அந்த மகிழ்ச்சியையும் நல்ல சந்ததியையும் கடவுள் உங்களுக்கு வழங்கட்டும்.