ஆரோக்கியத்தின் வெளிப்பாட்டின் பொருள் வேறுபட்டது, ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கான வெளிப்பாட்டின் பொருள் மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் வெளிப்பாட்டின் பொருள் வாழ்க்கையின் தலைப்பு.

ஆரோக்கியம் என்பது ஒரு நபரின் உளவியல், உடல் மற்றும் மன நல்வாழ்வு மற்றும் ஆரோக்கியமான இயற்கை மற்றும் சமூக வாழ்க்கை ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. அனைத்து வகையான மாசுபாடுகள் மற்றும் தொற்று, உடலியல் மற்றும் கரிம உட்பட மனித ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பல தாக்கங்கள் உள்ளன. உற்பத்தி மற்றும் வேலை செய்யும் திறன் மற்றும் அவரது வாழ்க்கைத் தரம் ஆகியவற்றில் அவர் பாதிக்கப்படக்கூடிய நோய்கள்.

ஆரோக்கியம் பற்றிய தலைப்பு

ஆரோக்கியம் என்பது கடவுளின் மிக மதிப்புமிக்க ஆசீர்வாதங்களில் ஒன்றாகும், மேலும் அதன் முக்கியத்துவத்தை யாரும் உணரவில்லை, உடல்நலக் கோளாறுகளுக்கு ஆளானவர்களைத் தவிர, அவரது வாழ்க்கை மாறுகிறது, அவர் துன்பத்திலும் வேதனையிலும் இருக்கிறார், அவரால் முடியாது. நோய் வருவதற்கு முன் பொருட்படுத்தாமல் செய்த அதே செயல்களைச் செய்து, இங்கே ஆரோக்கியத்தின் முக்கியத்துவத்தை உணர்ந்து, இந்த அருட்கொடையின் முக்கியத்துவத்தை உணர்ந்து, எல்லா வழிகளாலும் பாதுகாத்து, ஆரோக்கியமாக இருப்பவனே, புத்திசாலி. அவர் எப்போதும் வாழும் ஒரு வாழ்க்கை முறையைப் பழக்கப்படுத்துகிறார்.

இது கேலனிடம் கூறப்பட்டது: “உனக்கு ஏன் உடம்பு சரியில்லை? அவர் கூறினார்: நான் இரண்டு கெட்ட உணவுகளை இணைக்கவில்லை, மேலும் நான் உணவின் மீது உணவை நுழையவில்லை, மேலும் நான் தீங்கு விளைவிக்கும் உணவை என் வயிற்றில் வைக்கவில்லை.

உறுப்புகளுடன் ஆரோக்கியத்தை வெளிப்படுத்தும் பொருளில் உள்ள செல் என்பது ஒரு உயிரினத்தின் கட்டுமான அலகு ஆகும், மேலும் அது வாழ்க்கைக்குத் தேவையான ஏராளமான இரசாயனங்களை உற்பத்தி செய்கிறது, மேலும் உடல் சரியாகச் செயல்பட, செல்லுக்கு அவ்வப்போது பராமரிப்பு வேலைகள் தேவைப்படுகின்றன. மேலும் செல் ஒரு சுயாதீனமான அலகாக செயல்படுவதோடு மட்டுமல்லாமல், உறுப்புகளுக்கு இரத்தத்தை செலுத்தும் இதயம் மற்றும் இரத்தத்தை வடிகட்டும் சிறுநீரகங்கள் போன்ற உடலில் நிரந்தரமாக உறுப்புகளை உருவாக்கும் திசுக்களுக்குள் இது செயல்படுகிறது. நச்சுகள் இருந்து மற்றும் சிறுநீர் மூலம் அவற்றை அகற்ற, மற்றும் மூளை இந்த அனைத்து வேலை நிர்வகிக்கும் மற்றும் சிந்தனை நிறுத்த முடியாது, மற்றும் நுரையீரல் உடலில் வாயு பரிமாற்றம் செய்கிறது.

உடலின் அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் இடையே தொடர்பு உள்ளது மற்றும் வேலையில் சீரான தன்மை உள்ளது, இது ஒரு நபரை உடல் ரீதியாக ஆரோக்கியமாக ஆக்குகிறது, மேலும் உடல் சரியாக செயல்பட, அதற்கு தேவையான ஆற்றல் ஆதாரங்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் இருக்க வேண்டும்.

ஆரோக்கியம் என்பது ஒரு நபரின் உடல், மன மற்றும் உளவியல் நல்வாழ்வு மற்றும் ஆரோக்கியமான மனித மற்றும் சமூக உறவுகளை பராமரிக்கும் திறன் ஆகியவற்றின் கலவையாகும், இதைப் பெற, ஒரு நபர் சரியான சுகாதார விதிகளை பின்பற்ற வேண்டும், ஆரோக்கியமான உணவை சாப்பிட வேண்டும் மற்றும் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்.

போதுமான தூக்கத்தைப் பெறுவது ஆரோக்கியத்தைப் பராமரிக்கும் காரணிகளில் ஒன்றாகும், அதே போல் ஆரோக்கியமான சுகாதாரப் பழக்கவழக்கங்களைக் கடைப்பிடிப்பதும் ஒன்றாகும்.ஒரு நபர் சரியான செயல்களைச் செய்வதை உறுதிசெய்து, தனது உடலை நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்க ஆரோக்கியமான தேர்வுகளை தனது வாழ்க்கையில் பின்பற்ற வேண்டும்.

ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது பற்றிய கட்டுரை

ஒரு நபரின் ஆரோக்கியம் அவரைச் சுற்றியுள்ள சுற்றுச்சூழல் காரணிகளைப் பொறுத்தது, மேலும் அவரது நேரடி உறவுகள் அவரது உளவியல் மற்றும் மன நிலையை நேரடியாக பாதிக்கின்றன.முக்கியமான ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களில் முக்கியமானவை: வீட்டில் வழக்கமான கழிவுகளை அகற்றுவது, அத்துடன் நல்ல சுகாதாரத்தை அணுகுவது.

சரியான உணவைப் பெறுவது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு மிக முக்கியமான பொருட்களில் ஒன்றாகும், மேலும் அதை நமக்கும் நம் குழந்தைகளுக்கும் வழங்க நாங்கள் உழைக்கிறோம், பாடுபடுகிறோம். மகிழ்ச்சியும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ்வதற்கான பொருட்களில் ஒன்றாகும், அது இல்லாமல், ஒரு மனிதனால் இயலாது. வாழ்க்கையின் சவால்களை எதிர்கொள்ளவும், தனது அன்றாட பணிகளை சுறுசுறுப்பாகவும் திறமையாகவும் நிறைவேற்ற வேண்டும்.

கன்பூசியஸ் கூறுகிறார்: "பெருமைக்கான பாதையில் ஐந்து தடைகள் உள்ளன: சோம்பல், பெண்களை நேசித்தல், ஆரோக்கியத்தின் வக்கிரம், பாவங்களுக்காக ஏங்குதல் மற்றும் சுய போற்றுதல்."

மனித ஆரோக்கியம் பற்றிய தலைப்பு

உடல் உறுப்புகள் தன் செயல்பாடுகளை திறம்பட செய்யவிடாமல் தடுக்கும் பிரச்சனையால் பாதிக்கப்பட்டால், அந்த நபர் நோய்வாய்ப்படுகிறார்.உடலில் ஏற்படும் எந்தப் பிழையும் நமக்கு உடல்நிலை சரியில்லை என்ற உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது, அதனால் நோய் அறிகுறிகளால் அவதிப்படுகிறோம்.

சமநிலையற்ற உணவு, நுண்ணுயிரிகளால் ஏற்படும் தொற்று நோய்கள் மற்றும் சுகாதார நிலைமைகளை பூர்த்தி செய்யாத நெரிசலான வீட்டில் வாழ்வது போன்ற பொருத்தமற்ற சூழல், மற்றும் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி நுண்ணுயிரிகளை அகற்ற முடியாத போது ஒரு நபர் தொற்று நோயால் பாதிக்கப்படுகிறார். மேலும் அவை உடலில் ஏற்படும் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளைத் தடுக்கின்றன.

அன்னாபிஸ் நைன் கூறுகிறார்: "ஆரோக்கியம் என்பது அனைத்து சக்திகளின் சமநிலை மற்றும் நல்லிணக்கம்."

ஆரோக்கியத்தின் வெளிப்பாட்டின் பொருள் ஆரோக்கியமான மக்களின் தலையில் ஒரு கிரீடம்

ஆரோக்கியம் என்பது ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கையை தடையின்றி நடைமுறைப்படுத்துவதற்கான அனைத்து உடல் மற்றும் மன திறன்களும் கிடைப்பதைக் குறிக்கிறது, மேலும் முழுமையான ஆரோக்கியம் ஆன்மா, உடல் மற்றும் சமூக உறவுகளை உள்ளடக்கியது மற்றும் நோய் இல்லாதது மட்டுமல்ல, ஒரு நபர் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும் என்பதாகும். அவர் உளவியல் மற்றும் உடல் சமநிலையில் வாழ்கிறார், மேலும் செயல்பாட்டு நல்லிணக்கம் மற்றும் இயற்கையான வளர்ச்சியை அனுபவிக்கிறார்.

ஓட்டம், குதித்தல் மற்றும் நடைபயிற்சி போன்ற வழக்கமான உடற்பயிற்சிகள் மூலம் ஒரு நபர் உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த முடியும், இவை அனைத்தும் உடலில் இரத்த ஓட்டத்திற்கு உதவுவதோடு ஒரு நபருக்கு தசை வலிமையையும் சகிப்புத்தன்மையையும் தருகின்றன.

ஒரு நபர் ஒரு சாதாரண வாழ்க்கையை வாழ, அவர் உளவியல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தையும் அனுபவிக்க வேண்டும், அவரது உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தவும், அவரது அறிவாற்றல் திறன்களை மேம்படுத்தவும், அவற்றை உகந்த முறையில் பயன்படுத்தவும், அவர் எதிர்கொள்ளும் அன்றாட சவால்களை சமாளிக்கவும் முடியும். சமநிலை மற்றும் விவேகத்துடன்.

உடல்நலக்குறைவு, அல்லது வயது முதிர்வு மற்றும் அவரது உடல் மற்றும் மன திறன்களின் சரிவு போன்ற நிகழ்வுகளைத் தவிர, ஒரு நபர் அதன் முக்கியத்துவத்தை உணராத ஆசீர்வாதங்களில் ஒன்று ஆரோக்கியம்.

“ஆரோக்கியமே உண்மையான செல்வம், தங்கமும் வெள்ளியும் அல்ல” என்றார் காந்தி.

ஆரோக்கியம் பற்றிய வெளிப்பாட்டின் பொருள் வாழ்க்கையின் தலைப்பு

ஆரோக்கியம் இல்லாத வாழ்க்கையே மகிழ்ச்சியற்றது, ஒரு நபர் போதுமான ஆரோக்கியத்தை அனுபவிக்கும் போது, ​​அவர் உழைத்து, உற்பத்தி செய்து, வாழ்க்கையின் இன்பத்தை அனுபவிக்க முடியும், ஆனால் அவர் மார்பு நோயால் பாதிக்கப்பட்டால், அவர் எந்த மாசுபாட்டையும் சமாளிப்பது கடினம். காற்றில், மற்றும் செரிமான பிரச்சனைகளால் அவதிப்பட்டால், அவர் ஒரு நல்ல உணவை அனுபவிக்க முடியாது, மேலும் அவர் மூட்டு வலியால் அவதிப்பட்டால், அவர் நகர்த்தவும் நகர்த்தவும் மிகவும் கடினமாக இருப்பார், அதனால் நோய் ஒரு நபருக்கு மிகுந்த வலியை ஏற்படுத்துகிறது. மற்றும் ஒரு சாதாரண வாழ்க்கையைப் பயிற்சி செய்வதிலிருந்து அவரைத் தடுக்கிறது, மேலும் அவருக்கு விஷயங்களை கடினமாக்குகிறது.
உடல்நலம் அவரை வாழ்க்கையின் சிரமங்களை சமாளிக்க அதிக திறன் கொண்டதாக இருக்கும்.

XNUMX ஆம் வகுப்புக்கான ஆரோக்கியம் பற்றிய கட்டுரை

தொற்றுநோய்களின் காலங்களில் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பது மிகவும் முக்கியமானது, தற்போது பரவி வரும் கோவிட் -19 (கொரோனா) வைரஸ், உலகின் பல்வேறு நாடுகளில் ஏராளமான மக்களின் உயிரைப் பறித்துள்ளது, மேலும் நீங்களும் ஒரு மாணவர், சுகாதார விதிகள் மற்றும் அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் நோயிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள வேண்டும். நெரிசலான இடங்களில் முகமூடி அணிவது, அடிக்கடி கைகளைக் கழுவுதல், உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால் வீட்டிலேயே இருத்தல், காலணிகளை கதவுக்கு அருகில் வைத்திருத்தல், வீடு திரும்பிய பின் துணி துவைத்தல் போன்ற அத்தியாவசியங்கள் , சீரான உணவு உண்ணுதல் மற்றும் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்தல்.

பள்ளி வானொலிக்கான ஆரோக்கியம் பற்றிய தலைப்பு

ஆரோக்கியம் என்பது ஒரு நபர் பராமரிக்க மற்றும் தீங்கு விளைவிக்காமல் பாதுகாக்க உழைக்க வேண்டிய உண்மையான செல்வம், மேலும் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கான மிக முக்கியமான வழிகளில் ஒன்று, ஒரு நபருக்குத் தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் உள்ளடக்கிய ஆரோக்கியமான, சமச்சீரான உணவை உண்ணுதல், அத்துடன் உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்வது. இது தசைகளை வளர்க்கவும், உடலில் இரத்த ஓட்டத்தை சீராக்கவும், ஒரு நபரின் உளவியல் மற்றும் மன நிலையை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.உடல் உடற்பயிற்சி நோய்களைத் தடுக்கிறது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது.

ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதற்கான மிக முக்கியமான காரணிகளில் ஒன்று, முக்கியமான சுகாதாரக் கோட்பாடுகள், வீடு, சுற்றுப்புறம் மற்றும் சுற்றுச்சூழலின் தூய்மையைப் பேணுவதற்கு எவ்வாறு பணியாற்றுவது மற்றும் ஆரோக்கியமான, சமநிலையான மனித உறவுகளை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பது பற்றி ஒட்டுமொத்த சமூகத்திற்கும் கல்வி கற்பிப்பது. .

ஆரோக்கியத்தின் முக்கியத்துவம் மற்றும் தனிநபர் மற்றும் சமூகத்தில் அதன் தாக்கம்

உடலுக்கு முன் மன ஆரோக்கியம் மகிழ்ச்சியின் மிக முக்கியமான தூண்களில் ஒன்றாகும் மற்றும் தொடரும் திறன், ஏனெனில் இது ஒரு நபரை நேர்மறையாகவும், வாழ்க்கையை ஆழமாக புரிந்துகொள்ளவும் உதவுகிறது, எனவே ஒரு நபர் ஆரோக்கியமான உறவுகளைப் பேண வேண்டும் மற்றும் அவரது மகிழ்ச்சிக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டும். உளவியல் சமநிலை, அஹ்லாம் மோஸ்டெகனேமி கூறுகிறார்: "உடல்நலத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் விஷயங்கள் என்று நம்ப வேண்டாம்.
மக்களுக்கு மட்டுமே தீங்கு விளைவிக்கும்.
சுகாதாரத் துறை உங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்று எச்சரிக்கும் விஷயங்களை விட அவை உங்களுக்கு அதிக தீங்கு விளைவிக்கும்.

ஆரோக்கியம் என்பது அதிக உற்பத்தித் திறனைக் குறிக்கிறது.ஆரோக்கியமான மக்கள், தங்கள் நாட்டைப் பாதுகாத்து முன்னேற்றுவதற்காக, தங்கள் நாட்டைக் கற்கவும், முன்னேறவும், தங்களுக்கு ஒப்படைக்கப்பட்ட பொறுப்புகளைச் செயல்படுத்தவும் திறன் கொண்ட உற்பத்தி மற்றும் உழைக்கும் மக்களாக இருக்க முடியும்.

ஆரோக்கியம் பற்றிய முடிவு

ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாத்தல் மற்றும் பராமரிப்பது வாழ்க்கைக்கு முக்கியமான மற்றும் அவசியமான விஷயங்களில் ஒன்றாகும், மேலும் நோயாளியின் மருத்துவ மனைக்கு பாடம் எடுக்கவும், அவருக்கு ஆதரவையும் பிரார்த்தனையையும் வழங்கவும், மேலும் நபியிடமிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்ட பிரார்த்தனைகளில் எல்லாம் வல்ல கடவுள் பரிந்துரைத்துள்ளார்: “தீங்கிலிருந்து விலகிச் செல்லுங்கள். , மக்களின் ஆண்டவரே, உங்களைக் குணப்படுத்துங்கள், உங்கள் மீட்சியைத் தவிர வேறு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை, எந்த நோயையும் விட்டுவிடாத சிகிச்சை. ”